Menu

EFT : Emotional Freedom Technique


Rédigé le Dimanche 21 Mai 2017 à 20:34 | Lu 134 fois | 0 commentaire(s)


Le principe

CC Flickr ghjiro
CC Flickr ghjiro
L'EFT se base sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, en particulier en ce qui concerne la circulation d'énergie dans les différents méridiens. Il s'agit d'une technique psycho-corporelle, qui permet de déprogrammer des schémas répétitifs, des "boucles" croyances-émotions-comportements qui nous enferment et que nous ne savons plus comment désamorcer

Concrètement

Pour activer différemment la circulation d'énergie dans les méridiens, et sortir des schémas limitants, on utilise des tapotements, légers mais fermes, sur des points spécifiques et localisés, dans un certain ordre, tout en maintenant la connexion consciente avec le problème à régler, par l'attention portée aux ressentis physiques et émotionnels et par les mots choisis avec le thérapeute.

Spécialement pour vous

Lorsque nous décidons de travailler avec l'EFT, parce que nous avons identifié ensemble la pertinence de cet outil, je crée une ronde spécialement adaptée à votre problématique, que vous pouvez enregistrer afin de la réutiliser autant de fois que nécessaire, chez vous, pour en renforcer les bénéfices.



Nouveau commentaire :